Move
Geniet van ons doeltreffend en leuk aanbod!
Lijf! Fatburning Editie
Ontdek mijn 8 weken durende online plan gericht op het aflijnen van je buik en het verstevigen van je billen! In slechts 15 minuten per sessie, vier keer per week, zul je jezelf uitdagen en je lichaam heerlijk trainen.
Schrijf je VOOR 1 augustus in voor “LIJF!” en ontvang toegang tot het Fatburning-Voedingsplan!
De eerste 100 deelnemers genieten ook van de “Summer Surprise” – Het ideale en flexibele programma om de Zomer te overbruggen, vol Outdoor-Workouts.
X Delphine
* Vanaf 2 september zal het programma beschkbaar zijn! *
Summer Surprise
Klassieker die jaarlijks beschikbaar is. 21 workouts (die we outdoor hebben opgenomen) voor je volledige lichaam. Leuke intervalletjes, duidelijke instructies en ideaal om te doen wanneer het jou uitkomt.
Fijne Zomer 🙂
Sterke rug
Bert heeft een prachtig programma uitgewerkt om je rug te versterken zodat je meer pijnvrij door het leven kunt gaan!
Je krijgt heel wat info over je rug/wervelkolom, een heleboel oefeningen én extra tips voor een betere slaap, houding enz,…
Dit programma werd ondersteund en goedgekeurd door verschillende kinesisten en osteopaten waardoor het geschikt is voor mensen met rugklachten, maar ook voor mensen die preventief hun rug willen versterken!
Back your back!